Sigara içmenin akciğer kanseri, kalp hastalıkları ve solunum problemleri gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açtığı uzun yıllardır biliniyor. Sigaranın genel sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini inceleyen çarpıcı bir analiz, her bir sigaranın insan hayatından kaç dakika çaldığını ortaya koydu. İngiliz bilim insanlarının yürüttüğü araştırmada, dikkat çekici bulgulara ulaşıldı.
Uzmanlar, erkeklerin her sigara içtiğinde ortalama 17 dakika, kadınların ise 22 dakika kaybettiğini belirtiyor. Bu, önceki tahminlere göre önemli bir artış anlamına geliyor. Önceden, her sigaranın 11 dakika yaşam süresini kısaltacağı öngörülürken, yeni veriler daha güncel araştırmalarla destekleniyor.
Londra Üniversitesi liderliğinde yürütülen araştırmada, sigaranın zararlarının birikimli olduğunu ve kişinin sigarayı ne kadar erken bırakırsa, o kadar uzun yaşayacağını vurguluyor.
İngiltere Sağlık ve Sosyal Bakım Bakanlığı tarafından yapılan bir analiz, günde on sigara içen bir tiryakinin 1 Ocak’ta sigarayı bırakması durumunda 8 Ocak’a kadar bir gün süresince yaşam kaybını engelleyebileceğini gösteriyor.
Araştırmalar, sigara içmeye devam eden bir kişinin, Şubat ayında bir hafta, Ağustos’a kadar ise yaklaşık bir ay daha uzun yaşayabileceğini ortaya koyuyor.
Çalışmalar, sigara içmenin genellikle sağlıklı orta yılları tükettiğini, bu yüzden sigara içenlerin yaşamlarının son dönemlerinin kronik hastalıklar ve sakatlıklarla şekillendiğini belirtiyor. Örneğin, 60 yaşında sigara içen birinin sağlık durumu, sigara içmeyen 70 yaşındaki birinin sağlık durumuna benzer olacaktır.
Ses getiren analiz, sigara içenlerin ne kadar erken bırakırlarsa, hayatlarının o kadar uzun ve sağlıklı olacağını gösteriyor. UCL Alkol ve Tütün Araştırma Grubu’ndan Dr. Sarah Jackson, sigaranın zararlarını anlamanın ve bırakmanın sağlık üzerindeki olumlu etkilerini keşfetmenin çok önemli olduğunu belirtiyor. "Ne kadar erken bırakılırsa, sağlık o kadar hızlı düzelir," diyor.